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「專訪」選對親密床伴,讓你夜夜享好眠 ~ HOLA CASA & HOLA
2014-12-05  編輯 Kiwi  人氣 10,521


現代人生活壓力大,導致許多人為失眠所苦,根據台灣睡眠醫學會調查,國內銀髮族逾五成都有失眠經驗,平均兩人之中就有一人長期有失眠困擾,而成年人的失眠人口也逐年增加,除了生活及工作上的壓力源會導致失眠,也有可能是選錯了床墊、枕頭、棉被等親密床伴,造成身體做出「睡不著」的反應機制。

為解決失眠問題,特別前往販售多款床墊的 HOLA CASA 和樂名品傢俱,及擁有齊全枕頭、被胎、寢具的 HOLA 特力和樂,以一站式的網羅挑選,加上專業的好眠顧問針對個人需求提供專業諮詢,讓大家都能輕鬆營造舒適的睡眠環境,在寒冷冬夜能更放鬆的美好入眠。

試躺 4~6 種床墊 選對適合的好床
是否常常一覺睡起,卻依舊腰酸背痛、總沒有睡飽的感覺?問題可能出在床墊上,尤其多數人姿勢不正確,形成駝背、脊椎側彎,如果又搭配不適合自己的床墊,更容易對脊椎造成壓迫,使得身體開始拉警報。HOLA CASA 好眠顧問建議,在挑選床墊時,務必要本人及同睡的枕邊人一同試躺,才能找到兩人最適合的床墊。

第 1 點:先確認床墊尺寸,以符合家中臥房空間及個人需求
。
第 2 點:檢視目前所睡的床是否引起睡眠問題,例如腰痠背痛,可與好眠顧問討論。
第 3 點:與同睡者一起試躺,感受床墊對於身體的支撐力及舒適度。 

第 4 點:試躺不同品牌 4~6 種床墊,感受不同的彈簧類型及軟硬度。




依照睡姿、身高及體型 挑選可靠的枕頭
就像床墊需要試躺尋找適合自己的商品,挑枕頭也馬虎不得。市面上推出多種款式的枕頭,包括羽絨枕、乳膠枕、記憶枕、竹炭枕、化纖枕等。除了依照自身需求或喜好來選擇,還需考量個人的睡姿、身高與體型,同時至少嘗試 3 種以上的枕頭,才能幫助找到適合自己的枕頭。

試躺時,要特別注意連接頭部與身體的頸椎區域,躺平時不可懸空,並確認頸椎與枕頭的縫隙需在平指範圍內為標準。建議每個人應準備兩顆枕頭做替換,有難入睡問題的消費者,不妨可再添購能抱入懷中的助睡枕,讓你加倍好眠。而 HOLA 更貼心推出枕頭 30 天不滿意包換的服務,讓每個人都能找到適合自己的枕頭。




寢具材質替換用 親膚更舒適
無論季節轉換,櫥櫃內一定要備好兩套以上的寢具做替換,除了保持清潔,還能隨心情喜好搭配,打造舒適的睡眠環境。可選擇觸感不同的棉質與絲質,其中又有埃及棉、純棉、天絲、木棉絲、人造絲、蠶絲等,形成舒適柔款度差別,可根據個人喜好或需求來選擇。




為孩童選好寢具 首重抗菌防蟎
除了成人的睡眠寢具要好好挑選外,孩童的寢具挑選更是需要格外小心,尤其受到環境空氣品質影響,孩童過敏比率逐漸增加,抵抗力較弱且肌膚較為敏感,因此挑選兒童寢具應儘量選擇天然、抗菌防蟎材質,減少過敏原孳生侵害,讓孩童擁有安心舒適睡眠。




舒適入眠好好睡 HOLA CASA & HOLA 睡眠節熱鬧登場
最想賴在被窩的冬天,大家都選好床上的好眠商品了嗎?還沒準備好的屋主們別著急,HOLA CASA & HOLA 一年一度睡眠節已經熱鬧登場囉!HOLA CASA 於 2014/12/25 前推出國際精選好床 6 折起優惠,單筆消費滿兩萬還可享 18 期分期零利率。HOLA 於 2015/1/7 前推出枕頭、被胎、寢具滿 1000 折 100 活動。

現在就來一趟 HOLA CASA & HOLA 由好眠顧問為您服務,讓大家暖暖的、好好睡, 輕鬆和失眠說再見。想要了解更多專業的好眠知識,教你床墊、枕頭、被胎怎麼挑 >> www.hola-sleep.com




感謝大家對 HOLA CASA & HOLA 的支持!
即日起至 2014 年 12 月 25 日為止,在本文下方留言「我也想用 HOLA CASA & HOLA 打造舒適好眠」就有機會獲得 HOLA home 發熱水晶絨雙人保暖墊,價值 NT$2480 (隨機選色),有 1 位幸運兒喔,快點來留言抽好禮!






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