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| 「專訪」選對親密床伴，讓你夜夜享好眠 ~ HOLA CASA ＆ HOLA |
| 2014-12-05 編輯 Kiwi 人氣 14,404 |
 現代人生活壓力大，導致許多人為失眠所苦，根據台灣睡眠醫學會調查，國內銀髮族逾五成都有失眠經驗，平均兩人之中就有一人長期有失眠困擾，而成年人的失眠人口也逐年增加，除了生活及工作上的壓力源會導致失眠，也有可能是選錯了床墊、枕頭、棉被等親密床伴，造成身體做出「睡不著」的反應機制。 為解決失眠問題，特別前往販售多款床墊的 HOLA CASA 和樂名品傢俱，及擁有齊全枕頭、被胎、寢具的 HOLA 特力和樂，以一站式的網羅挑選，加上專業的好眠顧問針對個人需求提供專業諮詢，讓大家都能輕鬆營造舒適的睡眠環境，在寒冷冬夜能更放鬆的美好入眠。 試躺 4~6 種床墊 選對適合的好床 是否常常一覺睡起，卻依舊腰酸背痛、總沒有睡飽的感覺?問題可能出在床墊上，尤其多數人姿勢不正確，形成駝背、脊椎側彎，如果又搭配不適合自己的床墊，更容易對脊椎造成壓迫，使得身體開始拉警報。HOLA CASA 好眠顧問建議，在挑選床墊時，務必要本人及同睡的枕邊人一同試躺，才能找到兩人最適合的床墊。 第 1 點：先確認床墊尺寸，以符合家中臥房空間及個人需求 。 第 2 點：檢視目前所睡的床是否引起睡眠問題，例如腰痠背痛，可與好眠顧問討論。 第 3 點：與同睡者一起試躺，感受床墊對於身體的支撐力及舒適度。 第 4 點：試躺不同品牌 4~6 種床墊，感受不同的彈簧類型及軟硬度。  依照睡姿、身高及體型 挑選可靠的枕頭 就像床墊需要試躺尋找適合自己的商品，挑枕頭也馬虎不得。市面上推出多種款式的枕頭，包括羽絨枕、乳膠枕、記憶枕、竹炭枕、化纖枕等。除了依照自身需求或喜好來選擇，還需考量個人的睡姿、身高與體型，同時至少嘗試 3 種以上的枕頭，才能幫助找到適合自己的枕頭。 試躺時，要特別注意連接頭部與身體的頸椎區域，躺平時不可懸空，並確認頸椎與枕頭的縫隙需在平指範圍內為標準。建議每個人應準備兩顆枕頭做替換，有難入睡問題的消費者，不妨可再添購能抱入懷中的助睡枕，讓你加倍好眠。而 HOLA 更貼心推出枕頭 30 天不滿意包換的服務，讓每個人都能找到適合自己的枕頭。  寢具材質替換用 親膚更舒適 無論季節轉換，櫥櫃內一定要備好兩套以上的寢具做替換，除了保持清潔，還能隨心情喜好搭配，打造舒適的睡眠環境。可選擇觸感不同的棉質與絲質，其中又有埃及棉、純棉、天絲、木棉絲、人造絲、蠶絲等，形成舒適柔款度差別，可根據個人喜好或需求來選擇。  為孩童選好寢具 首重抗菌防蟎 除了成人的睡眠寢具要好好挑選外，孩童的寢具挑選更是需要格外小心，尤其受到環境空氣品質影響，孩童過敏比率逐漸增加，抵抗力較弱且肌膚較為敏感，因此挑選兒童寢具應儘量選擇天然、抗菌防蟎材質，減少過敏原孳生侵害，讓孩童擁有安心舒適睡眠。  舒適入眠好好睡 HOLA CASA & HOLA 睡眠節熱鬧登場 最想賴在被窩的冬天，大家都選好床上的好眠商品了嗎？還沒準備好的屋主們別著急，HOLA CASA & HOLA 一年一度睡眠節已經熱鬧登場囉！HOLA CASA 於 2014/12/25 前推出國際精選好床 6 折起優惠，單筆消費滿兩萬還可享 18 期分期零利率。HOLA 於 2015/1/7 前推出枕頭、被胎、寢具滿 1000 折 100 活動。 現在就來一趟 HOLA CASA & HOLA 由好眠顧問為您服務，讓大家暖暖的、好好睡， 輕鬆和失眠說再見。想要了解更多專業的好眠知識，教你床墊、枕頭、被胎怎麼挑 >> www.hola-sleep.com  感謝大家對 HOLA CASA ＆ HOLA 的支持！ 即日起至 2014 年 12 月 25 日為止，在本文下方留言「我也想用 HOLA CASA & HOLA 打造舒適好眠」就有機會獲得 HOLA home 發熱水晶絨雙人保暖墊，價值 NT$2480 (隨機選色)，有 1 位幸運兒喔，快點來留言抽好禮！ 
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