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「專訪」守護居家安全、消滅毒害甲醛！家醫科醫師傳授 4 步驟

2020-12-03 編輯 Sonia 人氣 6,306

▲ 家醫科醫師陳欣湄

經歷數個月漫長裝修期，好不容易宣布大功告成，準備迎接住新房、搬新家的喜悅，然而卻發現強烈刺鼻味揮之不去，這正是避之唯恐不及的危險份子「甲醛」在悄悄作祟！

身為全家人醫療健康照顧的家醫科陳欣湄醫師，表示住一輩子的家，自然不可輕忽消滅甲醛的重要性，她將秉持豐厚臨床醫診經驗，透過全方位視角依序分享化解之道，與其裝潢後再來除甲醛，不如從根本抵禦，通過綠建材標章的安全建材，即扮演關鍵角色。

聆聽身體的聲音，用視覺、嗅覺、觸覺找出健康殺手
風光明媚的午後，陳欣湄醫師帶著親切笑容熱情相迎，毫不藏私與我們分享居家安全細節，當被問及該如何檢視住家環境，她條理分明表示，當我們舉步踏進陌生空間，可以利用視覺、嗅覺、觸覺等身體感知，先進行第一層的安全篩選與度衡。

▲ 家醫科醫師陳欣湄建議可先採用視覺、嗅覺、觸覺找出隱藏居家的健康殺手。

舉例來說，首先可以先評斷幼童與長輩慣用路徑，是否存有尖銳死角、高低差或跌倒隱憂，盡可能排除高風險的動線安排，再來以嗅覺確認有無不適氣味，雖說甲醛看不見摸不著，但廣泛應用在木作、人造板材、壁紙與家具，高濃度狀況下便會散發刺鼻異味，引發打噴嚏、咳嗽、流眼淚等排斥反應，此時就該提高警覺留意。

倘若遇到無色、無味的有機毒物，無法一眼透徹把關，醫師建議觸摸任何物品後，記得保持勤洗手習慣，拒絕讓一切危害從口侵入，才能萬無一失把關健康安全。

▲ 甲醛看不見摸不著恐危害人體，家醫科醫師陳欣湄表示如果於居宅有打噴嚏、咳嗽、流眼淚等反應，應提高警覺。

健康不容妥協，醫師傳授 4 步驟有效降低甲醛
「甲醛對人體的傷害，很容易被常見臨床反應所隱藏。」聊及眾多實際案例，陳欣湄醫師憶起印象深刻的個案，曾經有一位病患懷疑居宅有過敏源，常出現流眼淚、咳嗽等狀況，當進行一系列治療後，卻遲遲不見恢復好轉，歸家後仍舊持續復發、完全沒有緩解。

▲ 家醫科醫師陳欣湄建議民眾診察居家環境，避免致癌物甲醛傷害家人健康。

因此醫師建議從居家環境著手診察，當時病患聘請第三方檢測機構來測量，意外發現常態久待、休憩的空間，甲醛濃度出現過量警示，才真正釐清是密閉空間的甲醛「累積效應」所導致，有如隱藏版刺激傷害，一點一滴侵蝕人體健康。

甲醛經過國際癌症研究中心認證為一級致癌物，因為猶如隱形殺手一般，長時間接觸會誘發噁心嘔吐、皮膚過敏或呼吸道症狀，甚至嚴重會造成不孕、神經與免疫系統損傷，需要格外小心防範。

針對預防步驟，陳欣湄醫師表示每日待在家最少 8 小時起跳，換算起來一輩子，將近三分之一的時間與家共處，本該全方位「對症下藥」，因而悉心提出四部曲建議：

▲ 4 步驟有效降低甲醛，家醫科醫師陳欣湄不藏私分享。

No.1 台灣環境偏高溫潮濕，容易成為塵蟎與黴菌滋生的溫床，而甲醛沸點僅有攝氏 19.5 度，等於無形間會持續揮發逸散，建議定期請專業團隊檢測甲醛、PM 2.5、揮發性有機物濃度，或者三五好友自行採購一台儀器，時刻掌控居家狀態。

No.2 從根源有效抵禦甲醛長遠危害，挑選低甲醛、低逸散的建材，並經過內政部核可頒發的「綠建材標章」，具有保障賦予安全健康的居住品質。

No.3 裝潢完畢後，儘管無法成就零甲醛目標，可以運用自然通風對流稀釋氣味，抑或是添購空氣清淨機淨化空間，經由一些小動作輔助，讓居家獲得良好空氣循環。

No.4 栽種虎尾蘭、常春藤等有助於吸附甲醛植物，不只具備綠意美化效果，也能減緩甲醛對身體毒害的機會。

▲ 家醫科醫師陳欣湄呼籲選擇內政部核可綠建材標章，保障居家安全健康。

挑選健康綠建材，與刺鼻異味說掰掰！
深知過去裝潢經驗，裝潢板材所散發出的刺鼻難聞氣味，依舊記憶猶新，因此屋主決定重整老宅之時，對於建材品質格外高規格要求，輾轉多方查找後，發現歐德傢俱連鎖事業的無毒低甲醛環保綠建材，正是年邁屋主心之所向，讓透散著美式典雅氣息的健康居宅，陪伴全然放鬆身心、無數點滴記憶，一同前行。

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