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「專訪」守護居家安全、消滅毒害甲醛!家醫科醫師傳授 4 步驟
2020-12-03  編輯 Sonia  人氣 2,641

▲ 家醫科醫師 陳欣湄

經歷數個月漫長裝修期,好不容易宣布大功告成,準備迎接住新房、搬新家的喜悅,然而卻發現強烈刺鼻味揮之不去,這正是避之唯恐不及的危險份子 「甲醛」在悄悄作祟!

身為全家人醫療健康照顧的家醫科 陳欣湄 醫師,表示住一輩子的家,自然不可輕忽消滅甲醛的重要性,她將秉持豐厚臨床醫診經驗,透過全方位視角依序分享化解之道,與其裝潢後再來除甲醛,不如從根本抵禦,通過綠建材標章的安全建材,即扮演關鍵角色。

聆聽身體的聲音,用視覺、嗅覺、觸覺找出健康殺手
風光明媚的午後,陳欣湄醫師帶著親切笑容熱情相迎,毫不藏私與我們分享居家安全細節,當被問及該如何檢視住家環境,她條理分明表示,當我們舉步踏進陌生空間,可以利用視覺、嗅覺、觸覺等身體感知,先進行第一層的安全篩選與度衡。


▲ 家醫科醫師 陳欣湄建議可先採用視覺、嗅覺、觸覺找出隱藏居家的健康殺手。

舉例來說,首先可以先評斷幼童與長輩慣用路徑,是否存有尖銳死角、高低差或跌倒隱憂,盡可能排除高風險的動線安排,再來以嗅覺確認有無不適氣味,雖說甲醛看不見摸不著,但廣泛應用在木作、人造板材、壁紙與家具,高濃度狀況下便會散發刺鼻異味,引發打噴嚏、咳嗽、流眼淚等排斥反應,此時就該提高警覺留意。

倘若遇到無色、無味的有機毒物,無法一眼透徹把關,醫師建議觸摸任何物品後,記得保持勤洗手習慣,拒絕讓一切危害從口侵入,才能萬無一失把關健康安全。


▲ 甲醛看不見摸不著恐危害人體,家醫科醫師 陳欣湄表示如果於居宅有打噴嚏、咳嗽、流眼淚等反應,應提高警覺。

健康不容妥協,醫師傳授 4 步驟有效降低甲醛
「甲醛對人體的傷害,很容易被常見臨床反應所隱藏。」聊及眾多實際案例,陳欣湄醫師憶起印象深刻的個案,曾經有一位病患懷疑居宅有過敏源,常出現流眼淚、咳嗽等狀況,當進行一系列治療後,卻遲遲不見恢復好轉,歸家後仍舊持續復發、完全沒有緩解。


▲ 家醫科醫師 陳欣湄建議民眾診察居家環境,避免致癌物甲醛傷害家人健康。

因此醫師建議從居家環境著手診察,當時病患聘請第三方檢測機構來測量,意外發現常態久待、休憩的空間,甲醛濃度出現過量警示,才真正釐清是密閉空間的甲醛「累積效應」所導致,有如隱藏版刺激傷害,一點一滴侵蝕人體健康。

甲醛經過國際癌症研究中心認證為一級致癌物,因為猶如隱形殺手一般,長時間接觸會誘發噁心嘔吐、皮膚過敏或呼吸道症狀,甚至嚴重會造成不孕、神經與免疫系統損傷,需要格外小心防範。

針對預防步驟,陳欣湄醫師表示每日待在家最少 8 小時起跳 ,換算起來一輩子,將近三分之一的時間與家共處,本該全方位「對症下藥」,因而悉心提出四部曲建議:


▲ 4 步驟有效降低甲醛,家醫科醫師 陳欣湄不藏私分享。

No.1 台灣環境偏高溫潮濕,容易成為塵蟎與黴菌滋生的溫床,而甲醛沸點僅有攝氏 19.5 度,等於無形間會持續揮發逸散,建議定期請專業團隊檢測甲醛、PM 2.5、揮發性有機物濃度,或者三五好友自行採購一台儀器,時刻掌控居家狀態。

No.2 從根源有效抵禦甲醛長遠危害,挑選低甲醛、低逸散的建材,並經過內政部核可頒發的「綠建材標章」,具有保障賦予安全健康的居住品質。

No.3 裝潢完畢後,儘管無法成就零甲醛目標,可以運用自然通風對流稀釋氣味,抑或是添購空氣清淨機淨化空間,經由一些小動作輔助,讓居家獲得良好空氣循環。

No.4 栽種虎尾蘭、常春藤等有助於吸附甲醛植物,不只具備綠意美化效果,也能減緩甲醛對身體毒害的機會。


▲ 家醫科醫師 陳欣湄呼籲選擇內政部核可綠建材標章,保障居家安全健康。

挑選健康綠建材,與刺鼻異味說掰掰!
深知過去裝潢經驗,裝潢板材所散發出的刺鼻難聞氣味,依舊記憶猶新,因此屋主決定重整老宅之時,對於建材品質格外高規格要求,輾轉多方查找後,發現 歐德傢俱連鎖事業 的無毒低甲醛環保綠建材,正是年邁屋主心之所向,讓透散著美式典雅氣息的健康居宅,陪伴全然放鬆身心、無數點滴記憶,一同前行。


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